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MamaWORKOUT mit Babybauch (Pränatales Training)
Fit in der Schwangerschaft
Mit dieser Schwangerschaftsgymnastik wirst Du dich während der Schwangerschaft fit und gesund fühlen! Du bleibst dynamisch, beweglich und bereitest dich auf die Geburt vor.
MamaWORKOUT ist ein optimal auf die Schwangerschaft abgestimmtes Training: hier wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und auf sanfte Weise Kraft und Beweglichkeit trainiert. Bei jeder Übung wird der Beckenboden, so wie die komplette Körpermitte, gezielt angespannt.
MamaWORKOUT mit Babybauch
Zurzeit nur als Personal Training möglich. Informiere dich über das individuelle Trainings Angebot
MamaWORKOUT - Rückbildungsgymnastik
Zurück zum Wohlfühl-Körper: Übungen für einen stabilen Beckenboden, einen flachen Bauch, einen gesunden Rücken & straffes Bindegewebe!
Zurzeit nur als Personal Training möglich. Informiere dich über das individuelle Trainings Angebot.
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MamaWORKOUT - stabile Körpermitte - PERSONAL -Training
Dieses Training ist speziell geeignet bei Problemen mit Beckenboden, Rücken, Bauch oder Rektusdiastase
Persönliche Beratung: individueller Trainingsplan speziell auf Dich zugeschnitten-deine Körpermitte wird stabil, kraftvoll & fest -auch Jahre nach Geburt wirksam
Das MamaWorkout wird von den Kassen teilweise übernommen
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| vita |
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Ich bin Mama, WORKOUT Trainerin und habe mich auf den Fachbereich Prä- & Postnatales Training spezialisiert. Schwerpunkt: Rektusdiastase & Beckenboden
Mein Ziel: Schwangere und Mütter sollen sich fit, vital und schön fühlen.
Das hat jede Mutter verdient!
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