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MamaWORKOUT mit Babybauch (Pränatales Training)

Fit in der Schwangerschaft

Mit dieser Schwangerschaftsgymnastik wirst Du dich während der Schwangerschaft fit und gesund fühlen! Du bleibst dynamisch und beweglich und bereitest dich auf die Geburt vor.

MamaWORKOUT ist ein optimal auf die Schwangerschaft abgestimmtes Training: hier wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und auf sanfte Weise Kraft und Beweglichkeit trainiert. Bei jeder Übung wird der Beckenboden, so wie die komplette Körpermitte, gezielt angespannt.

MamaWORKOUT mit Babybauch

Dienstags (fortlaufend)

    18:30-19:30 Uhr
    Praxis in der Alten Feuerwache, Lederstraße 78 (Reutlingen-Mitte)

Mittwochs (fortlaufend)

    18:30-19:30 Uhr
    19:30-20:30 Uhr
    In der Hebammenpraxis Nord in Orschel-Hagen, Dresdner Platz 7

MamaWORKOUT Rückbildungsgymnastik-insgesamt 6 Termine-

Dienstags Start am 17.9.2019

Dienstags Start am 12.11.2019

    19:30-20:30 Uhr
    Praxis in der Alten Feuerwache, Lederstraße 78 (Reutlingen-Mitte)

Personal Training (auch Rückbildungsgymnastik und Rectusdiastase Übungsplan): das Workout wird auf deine individuelle Bedürfnisse abgestimmt

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MamaWORKOUT mit Baby (Postnatales Training)

Fitnesstraining für die Mama und Spaß für das Baby

 (ab den 3.Monat)

Dieses Workout ist exakt auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Geburt abgestimmt. Du kräftigst und dehnst den gesamten Körper, vor allem Bauch, Beine, Po, Rücken und Beckenboden.

Tu etwas für deine Fitness, deine Figur, dein Wohlbefinden und dein Baby turnt einfach mit.

MamaWORKOUT mit Baby

Montags (fortlaufend)

    10:30-11:30Uhr
    Im Yogazentrum Reutlingen, Kantstraße 14 (Lerchenbuckel)

Donnerstags (fortlaufend)

    10:00-11:00 Uhr
    Im Tanzen & Spaß, Föhrstraße 1 (Turmbau Möbel Roller)

Das MamaWorkout wird von den Kassen teilweise übernommen

 

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vita
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Ich bin Mama, Heilpädagogin, WORKOUT Trainerin und habe mich auf den Fachbereich Prä- & Postnatales Training spezialisiert.

Hauptberuflich arbeite ich mit Kindern. Nebenberuflich unterstütze ich Schwangere und Mütter sich fit, vital und schön zu fühlen.

Das hat jede Mutter verdient!

Kurse
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Jetzt informieren!

Telefon: 07121 - 69 51 601

Mobil:    0171- 41 31 367

info@babybauch-workout.de

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